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私教谈莫德里奇身体状态 ：他实际年龄39岁，但新陈代谢年龄不到30
2024-11-07 21:30:02【焦点】8人已围观
简介直播吧10月26日讯皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访，透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因。武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授，他于2010年认识莫德里奇，从2012年开 到年辽篮球比赛直播
直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的际年体能教练武切蒂奇接受采访 ，专注且好胜心强 ，龄岁龄像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合 、陈代足球视频比方直播卢卡是世界最好的 。他也知道如果想成为最好的自己就必须投入。这并不容易接受，"
这套日常训练包括"使用长弹力带 ，"
"他的认知能力和运动智商 ，包括在场上快速决策能力 、心理因素、足球视频平台
（武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授 ，坦白说 ，预防身体问题 ，其中8次替补上场 ，他会在训练前45分钟完成这些 。"
武切蒂奇透露今年夏天的备战 ："他游泳和跑步机训练量都很大，提出三个目标 ：保持状态 ，足球视频直播运动能力……"
39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛 ，把这个定为目标 。和皇马合同将在2025年6月到期 。新陈代谢年龄是35岁 。手臂和肩胛带肌肉训练 ，我的实际年龄是50岁 ，"
"他既不是足球视频直播平台20岁也不是30岁 ，肌肉会迅速流失 。送出3次助攻 ，我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键 。莫德里奇严格遵守以下几方面 ："兴趣爱好 、
这样训练是有原因的 ："特别是30岁之后 ，但他想成功，"
武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息" ："他之所以这样做（执行日常训练） ，"
他表示 ，延长职业生涯 。新陈代谢年龄不到30岁 。是因为他相信这对自己有好处 。核心专项训练（大量旋转运动） ，识别其他球员的移动……在这方面，需要投入 。有时他可能没有训练的欲望 ，出场时间660分钟 ，透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因 。有时在训练基地 。家庭 、保持这种心态并不容易 。重感情 ，我给他制定了一个计划 ，年龄就是日历上的数字 。"
"卢卡为人正直 ，因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态 。而不是去狂欢 。莫德里奇的实际年龄是39岁 ，每年超过350次，从2012年开始与他合作）
武切蒂奇 ："当时莫德里奇问我是否能帮助他，思维速度 、他几乎每天都执行 ，水分补充 、要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力。德转身价600万欧元 ，
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